ダイエットをはじめてから4ヶ月目 体重はダイエット開始前からマイナス８kg 98kg~96kgの壁が分厚い。 yasaigirainodaietto.hateblo.jp そしてもうひとつ、5月からパーソナルジムに行かなくなった 理由は、行きたくなくなったから あんなに高いお金を払ってい…

ダイエットを開始したのは3月はいってから いきなり酵素ドリンクダイエットをして、 ちょうど５kg減った。 yasaigirainodaietto.hateblo.jp ただ、そこからが一切体重が変わらなくなった 食事量をすごく減らしたことで代謝が下がっていることと、 活動量が少…

内容はタイトルの通りです。 もう、本当にそのとおり。 ブログにしようと思ったのは、同じような人がいなかったから。 良くも悪くもこのブログが他の誰かの役に立てればいいな、 なにより自分の気持ちや体の変化を残す手段がほしかったからです。 だからでき…