30歳女、105kgまで太った私のダイエット記録帳

半年でマイナス30kgになるため、23万円払ってパーソナルダイエットに通い始めた記録をまとめたブログです。ダイエット方法、食事、体重の推移を記録しています。

2019-04-20から1日間の記事一覧

ダイエットを開始してもうすぐ2ヶ月経とうとしている

ダイエットを開始したのは3月はいってから いきなり酵素ドリンクダイエットをして、 ちょうど5kg減った。 yasaigirainodaietto.hateblo.jp ただ、そこからが一切体重が変わらなくなった 食事量をすごく減らしたことで代謝が下がっていることと、 活動量が少…